Adaçayı Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Latince ismiyle Salvia Officinalis olan adaçayı, ballıbabagiller familyasından olan aromatik bir bitki türüdür.
Tarih boyunca şifalı bir bitki olarak nitelendirilmiş ve pek çok hastalığın tedavisinde baharat, yağ ve çay olarak kullanılmıştır. Kendine has aromatik kokusu olduğu için parfüm ve sabun yapımında kullanıldığı bilinmektedir. Adaçayı A,B3,B6,B9,E ve K vitaminlerinin yanı sıra bakır ve çinko bakımından da zengindir. Ülkemizde Akdeniz bölgesinde yetiştirilir. Antioksidan içerdiği için soğuk algınlığı,cilt yaralanmaları,göz enfeksiyonları,diş sorunları,ağız yaraları ve adet düzensizliği gibi durumlara iyi gelmektedir. Ayrıca menopoz döneminde ateş basması,terleme ve sinirlilik gibi psikoloji semptomların azaltılmasında etkilidir.
Adaçayının faydaları nelerdir?
1)Yaraları iyileştirir/iyileşmesini hızlandırır
2)İdrar söktürür
3)Cilde sağlıklı bir görünüm kazandırır
4)Sindirime yardımcı olur
5)Ishal,kabızlık ve gastriti önler
6)Romatizmaya iyi gelir
7)Kolon kanserini baskılar
8)Kolesterolü engeller
9)Alzheimer hastalığının belirtilerinin azaltılmasına yardımcı olur
10)Cilt rahatsızlıklarından korur
11)Adet ağrılarını giderir
12)Dişleri beyazlatır ve sağlamlaştırır
13)Boğaz ve bademcik enfeksiyonlarına iyi gelir
14)Gece terlemelerini önler
15)Kanamayı durdurur
16)Baş ağrısını hafifletir
Adaçayı hangi durumlarda tüketilmemelidir?
1)Rahim kaslarını uyardığı ve sütün kesilmesine neden olduğu için hamile ve emziren annelerin tüketmesi sakıncalıdır
2)6 yaşından küçük çocuklarda sağlık problemine yol açabilir
3)Fazla miktarda tüketildiği takdirde karaciğere zarar vermekte,tansiyonu yükseltmektedir.Bu nedenle günde 3 fincandan fazla adaçayı tüketilmemelidir
4)Diyabet ve Alzheimer gibi nöbetleri baskılaması için adaçayı tüketilmemelidir
